Baile

Baile

El Baile es una coreografía adaptada a una sesión de entrenamiento aerobico de 50 min. Combina diversos géneros y técnicas de baile, resultando una alternativa para incrementar el nivel de actividad física de una manera muy divertida.

Pueden practicar tanto hombres como mujeres. Incrementa tu energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce la grasa de más, el estrés y aumenta la autoestima.

Más información

El Baile es una coreografía adaptada a una sesión de entrenamiento aerobico de 50 min. Combina diversos géneros y técnicas de baile, resultando una alternativa para incrementar el nivel de actividad física de una manera muy divertida.

Pueden practicar tanto hombres como mujeres. Incrementa tu energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce la grasa de más, el estrés y aumenta la autoestima.

Resumen

Tipo de entrenamiento predominante:
Aeróbico.
Nivel de intensidad:
Ligero - Moderado.
Duración por sesión:
50 min.
Coreográfico:
Sí.
Competencias físicas predominantes:
  • Resistencia Cardiovascular.
  • Coordinación.
Beneficios:
  • Mejora competencias físicas.
  • Reducción peso.
  • Mejora de destrezas de baile.
  • Reducción niveles stress.
  • Incremento del bienestar.
Público:
Toda persona en condición de realizar ejercicios.
Accesorios:
No.

Nuestros Planes

  • Plan 12 MESES
  • S/ 49 .99
    Al Mes
    • Sesiones de entrenamiento de lunes a sábado (Reserva)
    • Freezing hasta 30 días
    • Evaluación y Plan de Entrenamiento
    • Asesoria Nutricional Personalizada (previa cita)
    • Cumplimiento del 100% Protocolos de Bioseguridad
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  • Plan 6 MESES
  • S/ 83 .99
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    • Sesiones de entrenamiento de lunes a sábado (Reserva)
    • Evaluación y Plan de Entrenamiento
    • Asesoria Nutricional Personalizada (previa cita)
    • Cumplimiento del 100% Protocolos de Bioseguridad
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  • Plan 3 MESES
  • S/ 99 .99
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    • Sesiones de entrenamiento de lunes a sábado (Reserva)
    • Evaluación y Plan de Entrenamiento
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    • Cumplimiento del 100% Protocolos de Bioseguridad
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  • Plan 2 MESES
  • S/ 124 .99
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    • Sesiones de entrenamiento de lunes a sábado (Reserva)
    • Evaluación y Plan de Entrenamiento
    • Asesoria Nutricional Personalizada (previa cita)
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  • Plan 1 MES
  • S/ 149 .99
    Al Mes
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